Neulich erzählte mir ein Bekannter, dass er seit Monaten jede Nacht zwischen 04:00 und 04:30 Uhr aufwacht und meistens danach auch nicht mehr einschlafen kann. Nun kann dies neben dem […]
weiterlesen
Monat: Juni 2019
Mit dem Rücken zur Wand
Warum nur stehen alle Teilnehmer immer hinten? … oder anders ausgedrückt – möglichst weit weg von mir! 🙁 Grrr… Gestern ging ich nach dem Duschen nochmal am großen Kursraum vorbei, […]
weiterlesen
Lächeln bitte!
Neulich schrieb ich über die Kraft der Gedanken bzw. über mentales Training und wie wir dadurch – beispielsweise im Sport – bessere Leistungen erbringen können. Unsere Körperhaltung hat Auswirkungen auf […]
weiterlesen