Vor einiger Zeit erzählte mir eine Arbeitskollegin, dass sie eine Entschlackungskur von “Forever”, auf Basis von Aloe Vera, mache. Sie hoffte, ein paar Kilos zu verlieren und nebenbei vom positiven […]

Gestern Abend sprach mich eine Kollegin im Fitnessstudio an: “Du kannst mir bestimmt helfen.” Sie wolle einen vier- oder sechswöchigen Kurs speziell für das Beckenbodentraining anbieten und wisse nicht, wie […]

Gestern Abend überkam mich nach meiner Bodyattack-Stunde der Gedanke, dass es bald mal wieder Zeit für einen “wilden Choreomix” wird – immerhin läuft die aktuelle Choreo jetzt schon seit gut […]

Heute habe ich im Radio einen Beitrag über eine Studie gehört, die kürzlich in Florida durchgeführt wurde. Die Forscher hatten sich mit der Bikini- bzw. Badehosen-Figur oder genauer gesagt mit […]

Kürzlich stand ich im Rahmen eines Kontrolltermins im Studio auf der “Wunderwaage”. Diese Multifrequenz-Segment-Körperanalysewaage berechnet nicht nur das Gewicht und die Anteile von Körperfett, Muskelmasse, Wasser und Knochen, sondern geht […]

Neulich lief mir nach dem Sport in der Umkleidekabine eine Kollegin, Yoga-Trainerin und begeisterte Radfahrerin, nach ihrem RPM-Training über den Weg. “Ich bin voll auf ‘Biggest Loser’”, sagte sie zu […]