Letzten Samstag bei der Konfirmation meines Patenkindes unterhielt ich mich mit meinem Onkel, der seit seinem 30. Lebensjahr und bis heute sehr aktiv Tennis spielt – früher drei- bis viermal […]
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Letzten Samstag bei der Konfirmation meines Patenkindes unterhielt ich mich mit meinem Onkel, der seit seinem 30. Lebensjahr und bis heute sehr aktiv Tennis spielt – früher drei- bis viermal […]
weiterlesenLetzten Donnerstag in meinem Kurs sagte ich es mal wieder zu einer neuen Teilnehmerin: Das Allerwichtigste bei Attack ist der Spaß! Aber direkt danach kommt die Technik: Man sollte unbedingt […]
weiterlesenNeulich im Fitnessstudio: Sie (super sportlich & super schlank): “Schau mal, ich glaub’ schon, dass mein Bauch dicker geworden ist. Ich verstehe das nicht, wie kann das denn bitte sein!?” […]
weiterlesenWir sind soweit. Oder? Wochenlang haben wir an den Abenden gearbeitet. Der Admin außerdem noch an den Wochenenden, tagein, tagaus. Die Redakteurin hat sich die Finger wundgetippt, um genügend Beiträge […]
weiterlesenOk, nachdem ich ja doch hin und wieder mein geliebtes Programm Attack – voller Name “Les Mills BODYATTACK” – erwähne, sollte ich euch vielleicht kurz und knapp sagen, was das […]
weiterlesenVor einiger Zeit erzählte mir eine Arbeitskollegin, dass sie eine Entschlackungskur von “Forever”, auf Basis von Aloe Vera, mache. Sie hoffte, ein paar Kilos zu verlieren und nebenbei vom positiven […]
weiterlesenGestern Abend sprach mich eine Kollegin im Fitnessstudio an: “Du kannst mir bestimmt helfen.” Sie wolle einen vier- oder sechswöchigen Kurs speziell für das Beckenbodentraining anbieten und wisse nicht, wie […]
weiterlesenGestern Abend überkam mich nach meiner Bodyattack-Stunde der Gedanke, dass es bald mal wieder Zeit für einen “wilden Choreomix” wird – immerhin läuft die aktuelle Choreo jetzt schon seit gut […]
weiterlesenHeute habe ich im Radio einen Beitrag über eine Studie gehört, die kürzlich in Florida durchgeführt wurde. Die Forscher hatten sich mit der Bikini- bzw. Badehosen-Figur oder genauer gesagt mit […]
weiterlesenKürzlich stand ich im Rahmen eines Kontrolltermins im Studio auf der “Wunderwaage”. Diese Multifrequenz-Segment-Körperanalysewaage berechnet nicht nur das Gewicht und die Anteile von Körperfett, Muskelmasse, Wasser und Knochen, sondern geht […]
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