Kategorie: Viel Lärm um Bodyattack

Corona hat unser Leben in vielen Bereichen auf den Kopf gestellt und sicher war die Fitness-Branche eine der am härtesten getroffenen: Fitnessstudios mussten vorübergehend schließen, Gruppentraining war lange Zeit nicht […]

weiterlesen

Back in ATTACK I hit the jumping jack I’ve been too long I’m glad to be back Yes, I’m let loose From the faineance-noose That’s kept me hanging around I’ve […]

weiterlesen

In jedem Quartal, wenn ich die neuen Releases bekomme, habe ich dasselbe Problem:   Schwere Schlafstörungen. Ich hatte ja hier bereits über die physischen Gründe von Schlaflosigkeit geschrieben. Aber mein Problem […]

weiterlesen

Nun ist es also mal wieder soweit – wir Les Mills Instruktoren haben die neuen Choreos bekommen und haben einen Monat Zeit, sie zu lernen, bevor wir sie dann ab […]

weiterlesen

Gestern Abend dachte ich: Ok – so langsam wird es eeeeecht hart.  Seit inzwischen knapp vier Wochen gebe ich aufgrund diverser Urlaubsvertretungen vier Bodyattack-Classes pro Woche. Das sind meine Attack […]

weiterlesen

Tag 1: Regeneration Urlaub. URLAUB!!! 🙂 Und Gott sei Dank, heute ist Regenerationstag. Der perfekte Tag also für eine lange Autofahrt in Richtung Norden! Dann trifft es mich wie ein […]

weiterlesen

Letzten Donnerstag in meinem Kurs sagte ich es mal wieder zu einer neuen Teilnehmerin: Das Allerwichtigste bei Attack ist der Spaß! Aber direkt danach kommt die Technik: Man sollte unbedingt […]

weiterlesen

Ok, nachdem ich ja doch hin und wieder mein geliebtes Programm Attack – voller Name “Les Mills BODYATTACK” – erwähne, sollte ich euch vielleicht kurz und knapp sagen, was das […]

weiterlesen

Gestern Abend überkam mich nach meiner Bodyattack-Stunde der Gedanke, dass es bald mal wieder Zeit für einen “wilden Choreomix” wird – immerhin läuft die aktuelle Choreo jetzt schon seit gut […]

weiterlesen