Wir sind AttackManiacs – deswegen gibt es für alle Beiträge rund um Les Mills BODYATTACK eine eigene Rubrik.

Pump die ganze Nacht!

In jedem Quartal, wenn ich die neuen Releases bekomme, habe ich dasselbe Problem:   Schwere Schlafstörungen. Ich hatte ja hier bereits über die physischen Gründe von Schlaflosigkeit geschrieben. Aber mein Problem […]

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FingerWAS?!?

Nun ist es also mal wieder soweit – wir Les Mills Instruktoren haben die neuen Choreos bekommen (hier findet ihr ein paar Worte zur neuen Bodyattack-Release) und haben einen Monat […]

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Attack Overdose Days

Gestern Abend dachte ich: Ok – so langsam wird es eeeeecht hart.  Seit inzwischen knapp vier Wochen gebe ich aufgrund diverser Urlaubsvertretungen vier Bodyattack-Classes pro Woche. Das sind meine Attack […]

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WTF is Bodyattack???

Ok, nachdem ich ja doch hin und wieder mein geliebtes Programm Attack – voller Name “Les Mills BODYATTACK” – erwähne, sollte ich euch vielleicht kurz und knapp sagen, was das […]

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