Wie angekündigt, möchte ich euch nach und nach kurz alle Les Mills Programme vorstellen, in denen ich Classes gebe und die mich daher immer mal wieder zum Schreiben eines neuen […]
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Und wieder einmal: Neulich, in meiner Lieblingsradiosendung 🙂 … hörte ich von einer neuen Studie, bei der in den USA untersucht bzw. erfragt wurde, wie alt sich Amerikaner über 40 […]
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Während ich durch meine Technik-Tutorials blättere, fällt mir auf, dass ich euch bisher einen sehr wichtigen Aspekt des Krafttrainings vorenthalten habe: die Grundposition. Nachdem ich im Frühjahr die Les Mills […]
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…Puh, ist dies nun ein Technik-Tutorial oder doch eher eine Kuriosität…? Aber ich bin im Kopf schon viel zu weit, fangen wir doch von vorne an. Vor vier Jahren feierten […]
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Ihr habt es bereits festgestellt: Neben Bodyattack finden mehr und mehr auch andere Les Mills Programme Erwähnung hier auf diesen Seiten. Genauer gesagt, finden sie nicht nur Erwähnung; tatsächlich hat […]
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Neulich hörte ich in meiner Lieblingsradiosendung, dass in den USA die Fitnessstudiokette “GymBird” Kandidaten für die Position eines CSO sucht und einen Verdienst von 10.000 Dollar anbietet. Wow, dachte ich […]
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In meinem Kopf wälzen sich seit Tagen Gedanken und Wörter, aber nach sage und schreibe drei Jahren und acht Monaten – damals gab es das inzwischen nicht mehr verfügbare Update […]
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Neulich las ich in unserem Les Mills Instruktoren-Newsletter, dass Forscher herausgefunden haben, dass man den “Trainingsschmerz” – gemeint ist, wenn man durch eine sehr hohe Intensität die Muskeln im wahrsten […]
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Das war letzte Woche die trockene Antwort eines Arbeitskollegen auf meine begeisterte Mitteilung, dass ich mich soeben für den hella hamburg halbmarathon 2021 angemeldet hatte. 🙂 Es wäre dann mein […]
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Back in ATTACK I hit the jumping jack I’ve been too long I’m glad to be back Yes, I’m let loose From the faineance-noose That’s kept me hanging around I’ve […]
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